今天煮的是我觉得很适合作减肥餐的“蔬菜多多蔬菜不浓汤”
前一阵子吃太多肉骨茶,现在是时候吃清淡一点 :)
(啊!记得放少许的盐。)
我用的材料有:火锅用猪肉片x10,马铃薯 x2,番茄 x2,小番茄 x8,
西芹 x5,包菜 x1,萝卜 x3,洋葱 x2和适量的胡椒盐。其实这个汤不算有食谱,因为只要将自己喜欢的蔬菜统统切成丁状再一锅熟,轮到最硬的蔬菜软掉就可以享用了。
前一阵子吃太多肉骨茶,现在是时候吃清淡一点 :)
(啊!记得放少许的盐。)
我用的材料有:火锅用猪肉片x10,马铃薯 x2,番茄 x2,小番茄 x8,
西芹 x5,包菜 x1,萝卜 x3,洋葱 x2和适量的胡椒盐。其实这个汤不算有食谱,因为只要将自己喜欢的蔬菜统统切成丁状再一锅熟,轮到最硬的蔬菜软掉就可以享用了。
满满是蔬菜,光吃一碗就很有饱足感!
p/s:如果你会比较喜欢肉肉的话应该会比较不喜欢这个,
因为蔬菜味很浓。maybe多放点肉?
p/s:如果你会比较喜欢肉肉的话应该会比较不喜欢这个,
因为蔬菜味很浓。maybe多放点肉?

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